每到夏天,總是想要吃吃冰冰涼涼又爽口的甜品來消暑,可是甜品的熱量都好高啊!怎麼辦呢?那就吃優格來降火氣吧,優格相對於其他甜品,不僅好吃、健康,熱量也稍微低一點,再搭配水果,完全就是女孩們夏季最不可或缺的好夥伴啊!

日本現在大人氣的優格甜品教學,就是出自於這位部落客的inatagram:@mai_smoothie

她所作的優格是不是超美的?完全就是藝術品啊!

看起來也很美味!

而且她的instagram上還會教學作法唷,想學會的女孩快去發搂她!

不僅好看,又很好吃的感覺,我決定明天就來動手做做看了!

來看其中一種的教學吧check!

資料來源 : popdaily

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